桑黄和灵芝一起煮水喝的功效好处

桑黄和灵芝都是我国传统的名贵中药(灵芝一般都是指赤灵芝)，这两味中药可单用煮水，也可以同用一起煮水，其实这两味中药同用比单用效果都要好，那么桑黄和灵芝一起煮水有什么功效好处呢？接下来本文将详细介绍。

桑黄和灵芝一起煮水实拍

桑黄单用功效：抗癌防癌；降低血糖作用；护肝作用；抑制尿酸；改善睡眠质量；抗突变、抗氧化、抗衰老作用；增强免疫功能；预防和治疗风湿性关节炎。

灵芝单用功效：抗癌防癌；调节体质平衡；保肝解毒；保护心脑血管；改善糖尿病；抗衰老的作用；抗神经衰弱；提高机体的免疫功能。

通过以上介绍，我们不难看出，桑黄与灵芝的功效有很多共同之处，并且这两味中药均无毒无副作用，桑黄和灵芝一起煮水喝，以桑黄为主，灵芝为辅，层层推进，共同作用，互相融合，能最大限度的激活两味中药的药效，因此桑黄和灵芝一起煮水比两者单用效果更好。

此外灵芝有一个最重要的功效，那就是“调节体质平衡”，我们常说的体内火气重或者寒气重，就属于体质失调，体内阴阳不平衡。

据《药性论》记载，桑黄性偏寒，寒性体质的朋友长期服用可能会加重体内寒气，灵芝最大的作用就在这里，桑黄主治，灵芝主平衡。灵芝能平衡体质、调节气血、保持身体内阴阳平衡。桑黄与赤芝同用，身体既不会寒气过重，也不会火气过旺，让身体始终处于阴阳平衡的稳固状固，阴阳和谐，才会气血充足，精力充沛，身体机能更好，抗病能力更强。

桑黄和灵芝一起煮水喝，能调节体质平衡，激活药效，效果更好。如果没有中医指定开的药方，通常情况下桑黄和赤灵芝配伍是最佳搭配。